NirvanaFitness® - kvėpavimo mankšta su muzika

Trukmė: 50-60 minučių

Žmonių skaičius: iki 50 žmonių

Amžius: nuo 7 metų iki senjorų

NirvanaFitness® - tai naujas, bet pasaulyje sparčiai populiarėjantis mokslininkų bei mankštinimosi, kvėpavimo ir garso specialistų sukurtas metodas, kurio misija - išmokyti pasaulį kvėpuoti ir kurti sveiką kūno bei sielos sąjungą! NirvanaFitness® yra unikalus kompleksas pakilios, bet kartu atpalaiduojančios muzikos, paprasto, bet efektyvaus Pilates, jogos, funkcinių judesių srauto ir ritmingo kvėpavimo suraminančiais garso technologijų intarpais. Ši sistema moko taisyklingo kvėpavimo bei natūralių ir laisvų judesių įpročių. Treniruotės metu palaipsniui mažinamas kvėpavimo ritmas pradedant nuo 12 įkvėpimų / min. baigiant 4 įkvėpimais / min paskutinėje Nirvana treniruotės dalyje. Tai palaipsniui veikia mūsų nervų sistemos atsipalaidavimo centrus ir efektyviai lėtina ir ramina viso kūno sistemas. Treniruotes veda fizinio aktyvumo specialistas, sertifikuotas NirvanaFitness® instruktorius Remigijus Daugėla. Į pasiūlymo kainą įeina mankštos vedimas, instruktoriaus atvykimo išlaidos,visi reikmenys (garso kolonėle, mikrofonas. tibetietiški dubenys, žvakės ir kt) Patalpomis ir jogos kilimėliais renginiui pasirūpina užsakovas.